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Descripción:

Modo reflexivo en lugar de modo reactivo

Aprende en este curso a organizarte mejor para disponer de más tiempo de calidad en el que desarrollar tus objetivos y expectativas. Descubre trucos, herramientas, métodos y acciones específicas dirigidas a la mejora de tu eficacia y tu bienestar general, con los que serás capar de tomar mejores decisiones. Mantén más control sobre las tareas a las que dedicas tu tiempo, trabaja tu disciplina, perseverancia y responsabilidad individual, y sustituye el modo reactivo de actuar por el modo reflexivo.

Conceptos Imprescindibles de optimización del tiempo

  • Valor frente a volumen   04:07
  • Menos cosas mejor ejecutadas   06:09


Acciones específicas en la optimización del tiempo

  • Tareas (como producto o como actividad)   06:15
  • Qué son las listas de tareas   03:40
  • Optimiza tu tiempo con estas cuatro listas   08:20
  • Aprender a priorizar   03:52
  • Las prioridades de cada día (cuadrante de tareas)   04:35
  • El cierre del día   06:10
  • Qué es la asertividad   06:46


Análisis y optimización de tu gestión del tiempo

  • La eficacia personal como proceso de mejora continua   05:50
  • Revisiones semanales   05:52
  • Uso adecuado de un calendario   06:20
  • Anticipación estratégica   05:26
  • La técnica Pomodoro   07:44
  • Fin de jornada laboral   06:20

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